姿勢、肩こり、腰痛など 
改善

​講師プロフィール

 

mariko

湘南地区，ピラティスインストラクター

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正しい身体の使い方から、呼吸の仕方、

初めての方でも分かりやすく、丁寧に指導いたします。

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資格

マットピラティス，バレトン，BOSU，バランスボール，リフレクソロジー

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☆担当しているレッスン☆

・あすウェル茅ヶ崎

・あすウェル青葉台

・あすウェル小田急相模原

・ココカラ辻堂

・ココカラ港南台

・NAS平塚

・前田整形外科

・ピラティスライフ藤沢

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